«
»

Träningsplan inför Stockholm Marathon

Det är imorgon två veckor kvar till Stockholm Marathon och träningsplanen ser ut som följande:

Lör (17/5): 14-15km lugnt pass, ”långpass”.
Tis (20/5): 7-8km lugn löpning.
Tors (22/5): 5*1000m intervaller.
Lör (24/5): 14-15km lugnt pass, ”långpass”.
Tis (27/5): 3*1000m intervaller.
Tors (29/5): 6km lugn löpning.

Det här inlägget postades maj 16, 2008 klockan 19:16 och ligger under Löpning . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed Du kan lämna ett svar eller trackback från din egen webbplats.

4 kommentarer till “Träningsplan inför Stockholm Marathon”

  1. Fredrika säger:
    maj 16, 2008 vid 19:34

    Korta backar som är så trevligt!!

    Svara
  2. Dunceor säger:
    maj 16, 2008 vid 19:39

    Backar blir sen efter Stockholm. Jag behöver komma igång med intervaller först.

    Svara
  3. Masse säger:
    maj 16, 2008 vid 22:31

    Ser bra ut!

    Svara
  4. Dunceor säger:
    maj 17, 2008 vid 8:44

    Jag hoppas det, jag hade behövt lååååång pass men ökar jag nu kommer benen bara smälla. Ska bli lite skönt att sen efter Stockholm, ta två veckor löpvila med enbart alternativ träning och sedan är målet att öka långpassen. Det är prio 1.

    Svara

Lämna ett svar