Naprapatbesök & förkylning

Jag kom hem sent i söndags efter en trevlig långhelg med extremt lite turistande men desto mer öldrickande. Enda turistande vi hann med var besöka Köpi som är ett gigantiskt ockuperat hus (som dock fått kontrakt på 25 år framåt nu). Inget roligt alls att komma hem till vardagen.

På måndagen hade jag ett naprapatbesök inplanerat då tanken är att kvalitéträningen ska dra igång denna vecka och jag har varit lite stel i vaderna på senaste. Som vanligt så såg allting bra ut och jag ska bara stretcha mina småmuskler i underbenen lite bättre. Eftersom jag har en sån ren framfotsstil numera så belastar jag småmusklerna i underbenen mer (de styr hur fötterna rör sig och man får jobba mer med dem i framfotslöpning). Jag ville diskutera fram en lösning med regelbundna besök men naprapaten tyckte inte att det var så lönt då jag i princip inte hade några problem alls. Jag är inte sned eller felbelastad på något sätt. Skönt att höra.

Tanken var sen att efter naprapatbesöket köra en lättdistans för mjuka upp hennes hårda behandling av vaderna men när jag kom hem så var jag helt slut och halsen började tjocka upp sig. Planen blev då istället gym på morgonen idag och sen snabbdistans ikväll. Men när jag vakna imorse så kände jag mig lite småförkyld så hoppade gymmet och planen är nu att om jag känner mig bättre i eftermiddag så ska jag springa ett lätt pass då istället.