http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/ En blogg om löpning och träning Tue, 05 Jan 2010 08:13:05 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-974 Dunceor Sun, 19 Apr 2009 10:57:43 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-974 Japp målet blir nog stenhårt mot 3:30, dvs 5-tempo rakt igenom så lite sällskap är alltid trevligt. Japp målet blir nog stenhårt mot 3:30, dvs 5-tempo rakt igenom så lite sällskap är alltid trevligt.

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-973 Benet Sun, 19 Apr 2009 10:25:02 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-973 Ja, det hade varit kul att försöka springa ihop. Gjorde ju det på Gbg-varvet. Av en ren slump, som jag säkert berättat tidigare. Med J som hittade mig i folkvimlet på Älvsborgsbron... :-) Vi höll ihop hela vägen in och det var riktigt kul att ha någon att hålla lite koll på under loppet. Ja, det hade varit kul att försöka springa ihop. Gjorde ju det på Gbg-varvet. Av en ren slump, som jag säkert berättat tidigare. Med J som hittade mig i folkvimlet på Älvsborgsbron… Vi höll ihop hela vägen in och det var riktigt kul att ha någon att hålla lite koll på under loppet.

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-969 Dunceor Sat, 18 Apr 2009 12:39:55 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-969 Benet: Då är vi nog i samma startgrupp =) Man kan ju försöka hålla ihop och se hur långt det håller =) Kom precis hem från ett kanonpass till, rapport kommer strax =) Benet: Då är vi nog i samma startgrupp =) Man kan ju försöka hålla ihop och se hur långt det håller =)
Kom precis hem från ett kanonpass till, rapport kommer strax =)

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-968 Benet Sat, 18 Apr 2009 11:44:27 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-968 3692. Det är jag :) Sjukt vad jag längtar! Fina pass du får till nuförtiden! Härligt, 3692. Det är jag
Sjukt vad jag längtar!
Fina pass du får till nuförtiden! Härligt,

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-967 Dunceor Wed, 15 Apr 2009 09:58:19 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-967 Hehe vi får se. Vi får hoppas det inte bli så förbannat varmt i alla fall så man får chansen att göra en bra tid i Sthlm. Jag kommer inte ihåg vilken startgrupp jag var i men jag tror det var D. Jag blev förflyttad de sista veckorna innan i alla fall minns jag. Jag hoppas på få startgrupp C denna gången. Hehe vi får se. Vi får hoppas det inte bli så förbannat varmt i alla fall så man får chansen att göra en bra tid i Sthlm. Jag kommer inte ihåg vilken startgrupp jag var i men jag tror det var D. Jag blev förflyttad de sista veckorna innan i alla fall minns jag. Jag hoppas på få startgrupp C denna gången.

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-966 jumper Wed, 15 Apr 2009 09:17:25 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-966 Ja, det verkar som om de tar större hänsyn till seedning i år. 2006 hamnade jag i sista grupp trots att jag gjort mitt bästa Lidingölopp hösten innan. Förra året passade grupp E perfekt för mig. Löparormen rörde sig framåt i ungefär 5:45/km. I år kanske man får putta på mig bakifrån? Ja, det verkar som om de tar större hänsyn till seedning i år. 2006 hamnade jag i sista grupp trots att jag gjort mitt bästa Lidingölopp hösten innan. Förra året passade grupp E perfekt för mig. Löparormen rörde sig framåt i ungefär 5:45/km. I år kanske man får putta på mig bakifrån?

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-965 Dunceor Wed, 15 Apr 2009 08:51:59 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-965 jumper: Det indikerar på att det är väldigt många som springer som inte har sprungit förr och har inget att seeda sig med. Jag tyckte att det var trångt större delen av loppet förra året så det ska bli skönt om man kommer lite längre fram där det förhoppningsvis är lite lugnare. jumper: Det indikerar på att det är väldigt många som springer som inte har sprungit förr och har inget att seeda sig med. Jag tyckte att det var trångt större delen av loppet förra året så det ska bli skönt om man kommer lite längre fram där det förhoppningsvis är lite lugnare.

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-964 jumper Wed, 15 Apr 2009 08:39:32 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-964 Oj, hur kunde jag få så lågt nummer som 6007 efter två brutna Stockholm Marathon i rad och inga meriter från förra året och dessutom anmälan sent i november? Tidigare har jag haft 9295, 7498 och 7732. Det bör väl bli näst sista grupp igen. Vem får jag sällskap med? Oj, hur kunde jag få så lågt nummer som 6007 efter två brutna Stockholm Marathon i rad och inga meriter från förra året och dessutom anmälan sent i november? Tidigare har jag haft 9295, 7498 och 7732. Det bör väl bli näst sista grupp igen. Vem får jag sällskap med?

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-962 Dunceor Wed, 15 Apr 2009 05:02:11 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-962 Även om Stockholm Marathon inte är det stora målet i år så är det ändå en stor fokus. Jag vill göra en rätt bra tid där som indikerar hur det kan gå i Berlin sen. Även om Stockholm Marathon inte är det stora målet i år så är det ändå en stor fokus. Jag vill göra en rätt bra tid där som indikerar hur det kan gå i Berlin sen.

]]> http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-961 bureborn Tue, 14 Apr 2009 19:49:31 +0000 http://dunceor.wordpress.com/2009/04/14/3352/#comment-961 Åh! jag måste genast ut och kolla mitt nummer!! Appropå SM- du vekar verkligen ha ställt in siktet. Många fina pass har det blvit ser jag. Super! Åh! jag måste genast ut och kolla mitt nummer!!
Appropå SM- du vekar verkligen ha ställt in siktet. Många fina pass har det blvit ser jag. Super!

]]>