<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Stockholm Marathon 2009</title>
	<atom:link href="http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/</link>
	<description>En blogg om löpning och träning</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 Dec 2009 12:32:57 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Av: Dunceor</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1053</link>
		<dc:creator>Dunceor</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 19:59:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1053</guid>
		<description>Hehe bra inställning =)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hehe bra inställning =)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Snorkfröken</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1052</link>
		<dc:creator>Snorkfröken</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 18:22:42 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1052</guid>
		<description>6 h skulle säkert räcka alldeles tillräckligt för mig med, men var ju bara tvungen att anmäla mig till 12... håller så länge det håller :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>6 h skulle säkert räcka alldeles tillräckligt för mig med, men var ju bara tvungen att anmäla mig till 12&#8230; håller så länge det håller <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Dunceor</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1051</link>
		<dc:creator>Dunceor</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2009 09:24:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1051</guid>
		<description>Japp 6H i Trollhättan är planen. Jag har gått och velat göra utlra-debut ett tag men inte blivit så nu är det dags. 12H är fan respekt!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Japp 6H i Trollhättan är planen. Jag har gått och velat göra utlra-debut ett tag men inte blivit så nu är det dags. 12H är fan respekt!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Snorkfröken</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1050</link>
		<dc:creator>Snorkfröken</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 16:35:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1050</guid>
		<description>Såg hos Benet att du anmält dig till Trollhättan! Jag har ännu inte vågat ta riktiga beslutet och anmäla mig ännu, men är grymt sugen på 12 h... Du tänkte köra 6 h?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Såg hos Benet att du anmält dig till Trollhättan! Jag har ännu inte vågat ta riktiga beslutet och anmäla mig ännu, men är grymt sugen på 12 h&#8230; Du tänkte köra 6 h?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Finisher &#171; Efteråt hos farbror Steffe</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1049</link>
		<dc:creator>Finisher &#171; Efteråt hos farbror Steffe</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 14:55:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1049</guid>
		<description>[...] råkat så illa ut som hon gjort, anade jag förstås inte. Därefter kom skåningarna, först Dunceor, som fick väcka mig med ett tillrop, eftersom mina spanarögon fortfarande var inställda på [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] råkat så illa ut som hon gjort, anade jag förstås inte. Därefter kom skåningarna, först Dunceor, som fick väcka mig med ett tillrop, eftersom mina spanarögon fortfarande var inställda på [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Dunceor</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1048</link>
		<dc:creator>Dunceor</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 10:27:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1048</guid>
		<description>Farsan: Helt klart, jag insåg rätt fort att värmen skulle bli jobbig så det var bara att revidera målet. Jag fick inte att det skulle behövas bli så mycket sämre men så är det. Jag är glad det inte blev en DNF i alla fall.

Benet: Helt klart, mer St Hans! Och ja, nästa år blir det bättre väder hoppas jag så man kan få en ordentlig revanch på Sthlm. Men det är en svår bana och det får man acceptera. Tack själv för sällskapet och för att du fick mig att inte dra på mer i början då jag garanterat hade krashat tidigare.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Farsan: Helt klart, jag insåg rätt fort att värmen skulle bli jobbig så det var bara att revidera målet. Jag fick inte att det skulle behövas bli så mycket sämre men så är det. Jag är glad det inte blev en DNF i alla fall.</p>
<p>Benet: Helt klart, mer St Hans! Och ja, nästa år blir det bättre väder hoppas jag så man kan få en ordentlig revanch på Sthlm. Men det är en svår bana och det får man acceptera. Tack själv för sällskapet och för att du fick mig att inte dra på mer i början då jag garanterat hade krashat tidigare.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Dunceor</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1047</link>
		<dc:creator>Dunceor</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 10:26:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1047</guid>
		<description>Lena: Skönt att du får springa igen i alla fall! Det hoppas jag och även att maken din står där!

Jumper: Jo jag förstod att du letade efter dem då =) Jag sprang och tittade efter dig och trodde du skulle stå på krönet men sen kom du lite längre fram.
Jo det där med gå på dass i rätt tid är en konst. Förra året fick jag även stanna och pissa. Tack för allt hejande i alla fall!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lena: Skönt att du får springa igen i alla fall! Det hoppas jag och även att maken din står där!</p>
<p>Jumper: Jo jag förstod att du letade efter dem då =) Jag sprang och tittade efter dig och trodde du skulle stå på krönet men sen kom du lite längre fram.<br />
Jo det där med gå på dass i rätt tid är en konst. Förra året fick jag även stanna och pissa. Tack för allt hejande i alla fall!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Benet</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1046</link>
		<dc:creator>Benet</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 10:15:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1046</guid>
		<description>Härlig berättelse av en härlig dag. Kanonbra jobbat i värmen. Nästa år kommer det att bli 16 grader och mulet och då lever din farsas 3.23 farligt! Tack för sällskapet både på och utanför banan. Snart får vi ta ett backpass i Lund igen :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Härlig berättelse av en härlig dag. Kanonbra jobbat i värmen. Nästa år kommer det att bli 16 grader och mulet och då lever din farsas 3.23 farligt! Tack för sällskapet både på och utanför banan. Snart får vi ta ett backpass i Lund igen <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: farsan</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1045</link>
		<dc:creator>farsan</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 08:15:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1045</guid>
		<description>Både du och jag vet nu att taktik är en sak och verkligheten en annan. Tänkta tempon blir andra tempon när det kommer till kritan. Ibland blir man skitnödig. Men det gäller att kunna ändra sitt upplägg efter rådande förutsättningar. Det har jag redan fått två exempel på, av bättre löpare än mig, men som bara körde på och DNF. 

Men det gjorde vi. Bra jobbat!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Både du och jag vet nu att taktik är en sak och verkligheten en annan. Tänkta tempon blir andra tempon när det kommer till kritan. Ibland blir man skitnödig. Men det gäller att kunna ändra sitt upplägg efter rådande förutsättningar. Det har jag redan fått två exempel på, av bättre löpare än mig, men som bara körde på och DNF. </p>
<p>Men det gjorde vi. Bra jobbat!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: jumper</title>
		<link>http://dunceor.wordpress.com/2009/05/31/stockholm-marathon-2009/#comment-1044</link>
		<dc:creator>jumper</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 08:11:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dunceor.wordpress.com/?p=264#comment-1044</guid>
		<description>Stor gratulation till ett utmärkt lopp i värmen. Prestationsmässigt är det minst i klass med Växjö i höstas. Men det där med pisseriet får du och benet öva mer på. Det är en svår konst att dricka och pinka vid rätt tillfällen före loppen, men det lär man sig med åren. 

Att jag höll på att missa dig på Gärdet berodde nog på att mina ögon var inställda på svarta Linnéatröjor efter att Nix Masse och Mia just passerat.
Vid målet hittade jag dig och då tyckte jag att du såg stark ut.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Stor gratulation till ett utmärkt lopp i värmen. Prestationsmässigt är det minst i klass med Växjö i höstas. Men det där med pisseriet får du och benet öva mer på. Det är en svår konst att dricka och pinka vid rätt tillfällen före loppen, men det lär man sig med åren. </p>
<p>Att jag höll på att missa dig på Gärdet berodde nog på att mina ögon var inställda på svarta Linnéatröjor efter att Nix Masse och Mia just passerat.<br />
Vid målet hittade jag dig och då tyckte jag att du såg stark ut.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
