Kommentarer till Äntligen lite fart http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/ En blogg om löpning och träning Fri, 18 Dec 2009 12:32:57 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Av: Dunceor http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1069 Dunceor Mon, 06 Jul 2009 18:33:51 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1069 Alltid härligt med lite fart. Det har varit lite dålig med uppdatering då jag har varit på roskilde. Det kommer mer, jag lovar! Alltid härligt med lite fart.
Det har varit lite dålig med uppdatering då jag har varit på roskilde. Det kommer mer, jag lovar!

]]> Av: Lena http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1068 Lena Tue, 30 Jun 2009 18:41:42 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1068 Vilket nice pass, det lät verkligen kul. 3.51... det är respekt! Vilket nice pass, det lät verkligen kul. 3.51… det är respekt!

]]> Av: Dunceor http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1067 Dunceor Wed, 24 Jun 2009 15:59:42 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1067 Kroppen känns helt ok men så är det också när man inte får in så många pass som man vill. Imorgon börjar semestern och då kommer det bli ännu mer ont om tid men ska försöka hinna trycka in så mycket som möjligt. Kroppen kan gå rätt fort om den vill faktiskt. Tyvärr klarar jag inte att hålla det så länge. Kroppen känns helt ok men så är det också när man inte får in så många pass som man vill. Imorgon börjar semestern och då kommer det bli ännu mer ont om tid men ska försöka hinna trycka in så mycket som möjligt.

Kroppen kan gå rätt fort om den vill faktiskt. Tyvärr klarar jag inte att hålla det så länge.

]]> Av: Benet http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1066 Benet Wed, 24 Jun 2009 15:29:27 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1066 Vilket suveränt pass. Läser med sann glädje att både du och kroppen din känns fräsch. Själv är det si och så med det där och de efterlängtade lunchrundorna får snällt vänta. Men, men, det blir väl bättre vill jag hoppas. Jag är grymt imponerad av din fart på dina snabba partier. Runt (och under) 4 min/k är riktigt hurtigt, som dansken säger. Kul! Kör hårt! Vilket suveränt pass. Läser med sann glädje att både du och kroppen din känns fräsch. Själv är det si och så med det där och de efterlängtade lunchrundorna får snällt vänta. Men, men, det blir väl bättre vill jag hoppas.

Jag är grymt imponerad av din fart på dina snabba partier. Runt (och under) 4 min/k är riktigt hurtigt, som dansken säger. Kul!

Kör hårt!

]]> Av: Dunceor http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1065 Dunceor Wed, 24 Jun 2009 06:01:41 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1065 Nästa stora mål är Berlin Marathon men innan dess så är målet Trelleborgsloppet där jag ska putsa till mitt gamla 10km rekord i aug. Mellan där är det lite smålopp jag hade tänkt springa för skojs skull som 6H och halvmaror. Benen och kropp är fräscha efter Stockholm men tiden har det varit lite ont om så träningen har fått lida. Nästa stora mål är Berlin Marathon men innan dess så är målet Trelleborgsloppet där jag ska putsa till mitt gamla 10km rekord i aug. Mellan där är det lite smålopp jag hade tänkt springa för skojs skull som 6H och halvmaror.
Benen och kropp är fräscha efter Stockholm men tiden har det varit lite ont om så träningen har fått lida.

]]> Av: Clark Kent http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1064 Clark Kent Wed, 24 Jun 2009 05:34:15 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1064 Gott jobbat! Bra med improviserad fartlek. Kul också att läsa att ben och kropp är hela och fräscha efter Stockholm Marathon. Vad blir nästa mål? Trosa stadslopp? Gott jobbat! Bra med improviserad fartlek. Kul också att läsa att ben och kropp är hela och fräscha efter Stockholm Marathon. Vad blir nästa mål? Trosa stadslopp?

]]> Av: Dunceor http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1063 Dunceor Fri, 19 Jun 2009 11:34:52 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1063 Något som jag uppskattar också är när man kör fartpass som är längre än de vanliga tusingar. 2km snabbt i rad ger bra träning. Tror jag ska ta och testa 5*1600m på bana någon gång i sommar. Hur känns kroppen annars? Återhämtat sig bra efter Stockholm? Något som jag uppskattar också är när man kör fartpass som är längre än de vanliga tusingar. 2km snabbt i rad ger bra träning. Tror jag ska ta och testa 5*1600m på bana någon gång i sommar.

Hur känns kroppen annars? Återhämtat sig bra efter Stockholm?

]]> Av: bureborn http://dunceor.wordpress.com/2009/06/16/antligen-lite-fart/#comment-1062 bureborn Fri, 19 Jun 2009 11:15:58 +0000 http://dunceor.wordpress.com/?p=269#comment-1062 Såna där improviserade fartpass är ändå det bästa. När man likosm känner att kroppen är med på noterna. Själv försökte jag tvinga kroppen till ett fartpass idag. Men den var helt klart inte på humör. Såna där improviserade fartpass är ändå det bästa. När man likosm känner att kroppen är med på noterna. Själv försökte jag tvinga kroppen till ett fartpass idag. Men den var helt klart inte på humör.

]]>