Markusloppet – DNS
Jag har bestämt mig för att inte starta i Markusloppet. Jag har inte riktigt känt mig sugen senaste dagarna efter 10-12 timmars jobb/dag + 2 timmar pendling. Det är på gränsen jag har fått in min vanliga träning. Så då åka och springa Markusloppet och vara trött i kroppen känns inte så roligt. De har dessutom lovat regn på lördag.
Så nej, det får bli DNS – Did Not Start. Det är inte hela världen och det kommer fler chanser.
Först så började jag funderar på att springa antingen 10km eller halvmarathon i Bromölla nästa helg men eftersom jag är bjuden på fin-fest på fredagen så är det inte upplagt för springa på lördagen.
Så vad som händer nu är att grundträningen sparka igång. Det betyder minst 5 löppass i veckan och få upp mängden så mycket som möjligt.
Jag har en plan att besöka Fit For Fight och göra ett laktat-test nu i höst och sedan göra ett återbesök i vår för att se hur jag har utvecklats. Jag har väntat med att beställa tid tills jag visste att mina ben var fräscha efter Markusloppet men nu kanske det är dags att ta tag i det.
oktober 23, 2009 vid 17:39
Ah, trist. Men du avslutade ju säsången så himla bra med maran och sen ultran, så du kan säkert vara nöjd med det! Spännande med laktattestet att se fram emot.
oktober 23, 2009 vid 19:09
Trist trist (och jag tror du blir saknad av många) men du gör rätt i att följa din känsla! Kollade lite på sidan för laktattestet men fattade det som att det bara är på cykel? Eller har han löpband med?
oktober 24, 2009 vid 7:43
Som jag skrev innan så tycker jag faktiskt att du gör helt rätt. 50k är för långt att springa om man är sliten/lite omotiverad.
Och din idé angående Bromölla halvmarathon tycker jag att du ska fundera lite mer på. Det är ju inte förrän på söndag (1/11), så en finfest på fredagen ska inte behöva stoppa dig!
Ja, vad säger du?
oktober 24, 2009 vid 20:09
Snorkkis: Ja det känns verkligen inte som hela världen att jag missa loppet. Det har varit en bra säsong annars även om det finns mycket att förbättra =)
Ingmarie: Han kör det på löpband när det är test för löpare. Ja känslan var att jag inte skulle springa Markusloppet och jag tror det var ett bra val.
Benet: Hehe det lutar åt utgång på lördagen också så det blir nog inget Bromölla för mig. Säsongen är över och nu är det grundträning och MÄNGD som gäller =) Men vi hörs på tisdag och kör lunchpass =)
oktober 24, 2009 vid 20:43
Säkert ett klokt beslut, men lite synd – för mig – som gärna hade läst en löparberättelse från det loppet. Funderar på att springa det nästa år, och då vill man ju gärna veta allt innan.
Drar du igång med mängden på direkten, eller tillåter du kroppen lite totalvila först?
oktober 24, 2009 vid 21:14
Mängden har börjat och jag satsar på runt 65km denna veckan och sen runt 70-75km nästa vecka. Eftersom jag har haft en del vila innan i sommar och jag börja lugn förra veckan så känns inte vila så motiverat.
Japp vi får se om jag springer det nästa år istället, beror på om det passar in i säsongsplaneringen. =)
oktober 25, 2009 vid 17:23
Tjenamoss – det blev DNS för mig med som du kanske vet. Nästa år!
Lite grand med tanke även på dig har jag slängt upp en ny tidsbegränsad blogg om en tre veckors raw food-utmaning – du ville ju att jag skulle skriva om mat någongång, så varsågod!
http://tre-veckor-raw.blogspot.com – bara att hänga med!
oktober 25, 2009 vid 18:17
Japp DNS för oss båda, nästa år helt klart om det passar in.
Jag spanar in men tveksam om jag hakar på. Speciellt eftersom jag är rätt slapp och käkar lunch på jobb varje dag och då äter vad som erbjuds som vegetariskt. Men jag ska spana in =)